INFANTIL

¡Buenos días!

En estos tiempos en que hacer actividad física en el exterior es bastante complicado, tenemos que buscar alternativas para hacer en casa. El yoga es una de mis actividades favoritas, y para los peques tiene también grandes beneficios, como el aumento de la flexibilidad, coordinación y equilibrio, la canalización de la energía y el autocontrol.

Hoy os dejo para los más peques una manera muy divertida y musical de practicar yoga. Con una canción recordaremos las posiciones del "saludo al Sol". ¡Os invito a probarlo!

Y aquí tenéis también divertidos vídeos para practicar yoga imitando las posturas de diferentes animales.

Espero que paséis un bonito día. ¡Un abrazo!